Workbooks & Audios 

Zum Hören, Spüren, Nachwirken lassen.
Ob auf der Matte, im Spaziergang oder zwischen zwei Terminen – hier findest du Audioübungen, die dich durch den Tag begleiten.
Impulse aus Psychologie, Körpertherapie und Stimmarbeit fließen zusammen in alltagstaugliche Mikro-Momente: für deine Selbstregulation, deine Verbindung zum Körper und deine innere Klarheit.
Ergänzt werden die Audios durch begleitende Workbooks – liebevoll gestaltet, tiefgehend und praxisnah.
Alle Inhalte entstehen aus meiner therapeutischen Arbeit – fundiert, fühlbar und mit einem offenen Blick für das, was zwischen den Zeilen wirkt.